Ce magazine au concept complètement novateur a pour objectif de vous donner les clés essentielles pour reprendre le pouvoir sur votre assiette dans le but de vivre mieux. Depuis Hippocrate, nous savons que la nourriture est notre premier « médicament ». L'équilibre est préférable en toute chose, nous ont appris les Anciens, et c'est particulièrement vrai pour notre alimentation. Certains nutriments sont à privilégier pour bien dormir, préserver notre peau, garder notre ligne, être en forme quand les années passent, avoir de meilleurs résultats sportifs, etc. Assiette Santé vous apporte toutes les réponses pour adapter votre alimentation à vos besoins, quels qu'ils soient !